10.できる限り言動しない
やらざるを得ない状況になってからの言動は、言動それ自体の楽しみを実感できます。その結果や評価を期待したり、気にしたりしなくなります。言動それ自体を楽しむためには、できる限り言動しないという選択をします。「言いたい」や「やりたい」の感情を感じ、やらざるを得ない状況になるまで待つという選択です。言動することが、少なくなります。無口や行動しない人になることと同義です。自分の感情や意志を抑えて、押し殺して、そうするのではなく、自然とできる限り言動しない選択をするようになるということです。



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