本当にやりたいことを見つける どうやって楽しいことを見つけるか？
どうやって楽しいことを見つけるか？ １．楽しいこととは何か？ ２．本当に楽しいことかどうかを見極める ３．どう言動に移すか？
言動
本当にやりたいことを見つける 
楽しさの発見と追求 楽しさの発見と追求１０
楽しさの発見と追求 １０．できる限り言動しない 楽しさを見つけ、どんどん追求していく。そのポイントを１１の項目にまとめて記している。経験した事実に基づいたストーリー。
病気や症状などの身体の変化 病気や症状などの身体の変化 ６
病気や症状などの身体の変化 ６．現状の方がイイと思うことから、できる範囲内での言動を楽しむ
できる限りやりたくないこと ケガをすること
ケガをすること １どういう時にケガをするか ２自分を無視するとどうなるか ３本音通りの言動が不安なら言動しないこと
本当にやりたいことを見つける 結果や評価を期待しない気にしないこと
結果や評価を期待しない気にしないこと １言動それ自体を楽しむこと ２なぜ結果や評価を期待しない気にしないほうがいいのか ３楽しい言動を続けることが目的
本当にやりたいことを見つける 楽しいことだけを考えること
楽しいことだけを考えること １今楽しいことを探すこと ２楽しいをいつ言動に移すか ３楽しいことだけを考えるとどうなるか
もっと幸せになる 貧乏
貧乏 １貧乏とは何か？ ２成功とは何か？ ３どうしたらお金に苦労しないか？ ４本当にやりたいことを言動していれば何にも困ることはない
もっと幸せになる 心の平安
心の平安 １心の平安とは何か？ ２なぜ感情的言動が自分にとって良くないことを招くのか？ ３本当にやりたいことを言動する本当の自分という存在が愛
できる限りやりたくないこと 暴言暴力
暴言暴力 １全ての言動は、自分以外に求めること ２感情である言動が大きく激しくなるほど、自分にとってイヤなことが起こる ３心の平安が続くほど、暴言暴力はなくなる