人生において正しいことはないと知り、イヤなことを楽しさに変えることが、本当の喜びであることに気づく３

３．どうやってイヤなことを楽しさに変えるか？

　イヤなことを楽しさに変える唯一の方法は、自分を知ることである。自分を知れば、自ずと自分の楽しい、好き、やりたいことの方向へ心が向き、体が動くからである。ポジティヴに考え行動しても、自分にとって良い結果が得られないと、自分を知ることや、自分の心を変えることを諦めがちである。それを改善する方法は、自分の本音や本心に気づけていない、もしくは本音通りに言動していないだけである。思い通りにいかないのは、自分の本音通りでないだけである。

　自分を知らなければ、イヤなことが起こったり、不幸になると言っているわけではない。幼児の様に、泣いていたのに、楽しいことが見つかるとすぐにそのことに夢中になったり、思い切り感情を味わったら、次の瞬間には、それを忘れて好きなことをやっていたり、イヤなことがあっても、すぐ楽しいことを探すことができたり、イヤなことに対処せずに、好きなことができれば、楽しいのである。自分を知るために生きているのではなく、イヤな気持ち、気分、機嫌が続くのであれば、イヤな出来事に向き合い続けたり、対処するのでなく、楽しいことを探し続けることである。

　楽しいことを探す際には大切なことは、楽しいこと。閃いたり、考えたりして言動した結果に対する人からの評価や承認を気にしないことである。ただただ、楽しいことを言動することであり、楽しい、好き、やりたいことをできたことを喜ぶことである。