気づきとは何か？

１　なぜ気づくことが必要なのか？

　気づきが必要である理由は、今やりたいことがわかるからである。気づきを得ると、それをやらざるを得ない衝動に駆られる。気づきは、望んで得られるものではない。

２　自分を知ることとは何か？

　気づきとは、自分を知ることである。気づきを得なくても、自分を知ることはできる。感情と思考の言語化によって、自分を知ることができる。自分を知ることとは、積極的気づきである。

３　生きることとは何か？

　生きることとは、不安である。気づきは、生きる不安を愛に変える。愛は、不安からしか生まれない。生きることとは、不安を愛に変えることである。