本当にやりたいことを見つける 結果や評価を期待しない気にしないこと
結果や評価を期待しない気にしないこと １言動それ自体を楽しむこと ２なぜ結果や評価を期待しない気にしないほうがいいのか ３楽しい言動を続けることが目的
本和
本当にやりたいことを見つける 
本当にやりたいことを見つける 楽しいことだけを考えること
楽しいことだけを考えること １今楽しいことを探すこと ２楽しいをいつ言動に移すか ３楽しいことだけを考えるとどうなるか
本当にやりたいことを見つける もっと自分を好きになること
もっと自分を好きになること １楽しいことを続けないと自分をより好きにならない ２自分をもっと好きになると自分がどうなるのか ３自分自身を愛することが全てを愛することだとわかる
本当にやりたいことを見つける ただ今を生きること
ただ今を生きること １ただ今を生きることとは何か ２結果や評価を期待しない気にしない ３心と体が楽で心の平安が続く選択をする ４自分を信じる
本当にやりたいことを見つける 自分を常に感じること
常に自分を感じること １感情とは何か ２なんでイヤなことが起こるのか ３なんで自分がいると思っているのか ４なんで常に自分を感じると良いことが起こるのか
自分をもっと好きになる 何もできない
何もできない 相談 どん底
自分をもっと好きになる 悔しい
悔しい 相談 騙された 裏切られた
自分をもっと好きになる イライラする
イライラする 相談 行動
自分をもっと好きになる 不満
不満 社長 従業員への不満
もっと幸せになる 幸せであるために最も大切なこと
幸せであるために最も大切なこと １自分が生かされていること ２自分が今を楽しむことが全てに役立つこと ３本当の楽しみを見つけると、それ以外はどっちでも良くなること ４幸せはあの時は幸せだったと思うこと